Celer bulvový

Latinsky-
Apium graveolens var. rapaceum

Používaná část:

Používané části:

  • bulva (radix)

  • semeno (Fructus Apii)

  • nať (Herba Apii)

👉 Rozdíl:

  • semeno → nejsilnější léčivé účinky

  • bulva → jemná detoxikace, trávení

  • nať → podobná semeni, ale slabší

Účinné látky

Silice (éterické oleje)

Hlavní složky:

  • limonen

  • sedanolid

👉 co dělají jednoduše:

  • podporují trávení

  • působí mírně močopudně

  • uvolňují křeče

👉 specifické látky celeru:

  • uvolňují cévy

  • mohou pomáhat snižovat krevní tlak

Např.:

  • apigenin

👉 účinky:

  • protizánětlivé

  • antioxidační

  • draslík

  • hořčík

👉 podporují:

  • rovnováhu tekutin

  • činnost svalů a nervů

👉 důležité:

  • mohou zvyšovat citlivost na slunce

Účinky a použití

Konkrétní potíže

nadýmání pomalé trávení zadržování vody vysoký krevní tlak (doplněk) detoxikace Tradiční použití „na čištění krve“ na ledviny a močové cesty

Podpora trávení

Celer: stimuluje tvorbu žaludečních šťáv zlepšuje trávení snižuje nadýmání

Diuretický účinek

Pomáhá: odvádět přebytečnou vodu podporovat činnost ledvin

Podpora krevního tlaku

Ftalidy: uvolňují cévy mohou mírně snižovat tlak 👉 potvrzeno některými studiemi

Protizánětlivý účinek

Pomáhá při: chronických zánětech metabolických potížích

Podpora metabolismu

👉 vhodný při: detoxikačních kúrách úpravě hmotnosti

Bezpečnost

Bezpečnost a kontraindikace

alergická reakce (častější než u jiných bylin) podráždění žaludku fotosenzitivita onemocnění ledvin (závažná) alergie na celer (poměrně častá!) ⚠️ Fotosenzitivita Furanokumariny mohou: zvýšit citlivost na slunce 👉 hlavně u čerstvé šťávy nebo oleje

Interakce s léky

diuretika → zesílení účinku antihypertenziva → může snížit tlak více antikoagulancia → opatrnost

Těhotenství a kojení

těhotenství (hlavně semena ve vyšších dávkách)

Dávkování

Semeno (sušené) Jednotlivá dávka: 1–3 g Denní dávka: 3–6 g Nálev (ze semen) 1–2 g na 150 ml vody louhovat 10–15 minut 2–3× denně Bulva (čerstvá) 👉 běžná terapeutická dávka: 50–200 g denně (nebo šťáva cca 100 ml) Extrakt 👉 nepodařilo se dohledat jednotné standardizované dávkování

Jak bylinu nejlépe zpracovat

Pro léčebné účinky

👉 nejlepší forma:

  • semeno (čaj nebo drcené)

Důvod:

  • nejvyšší koncentrace účinných látek

Pro jemnou detoxikaci

👉 bulva:

  • čerstvá

  • šťáva

Na trávení

👉 lehce podrtit semena před použitím
→ uvolní se silice

Praktický tip

➡️ kombinace na trávení:

  • celer + fenykl + kmín

👉 silný efekt proti nadýmání

Přejít nahoru