Bříza bělokorá

Latinsky-
Betula pendula

Používaná část:

  • list (Betulae folium)

  • pupeny (Gemmae betulae)

  • míza (Betulae succus)

👉 nejčastěji ve fytoterapii:

  • list → močové cesty, detoxikace

Účinné látky

Flavonoidy

Např.:

  • hyperosid

  • quercetin

👉 co dělají jednoduše:

  • podporují tvorbu moči

  • působí protizánětlivě

  • chrání cévy

👉 zvyšují:

  • vylučování moči

  • „proplachovací“ efekt organismu

👉 mají:

  • mírně stahující účinek

  • protizánětlivé působení

👉 podporují:

  • antiseptický účinek

👉 zajímavá látka:

  • protizánětlivý účinek

  • výzkum i v oblasti regenerace kůže

Účinky a použití

Konkrétní potíže

záněty močových cest (lehké) zadržování vody detoxikační kúry revmatismus podpora metabolismu Tradiční použití „čištění krve“ jarní očista organismu 👉 dnes částečně potvrzeno (diuretický efekt)

Diuretický účinek (zvýšení tvorby moči)

Bříza: zvyšuje vylučování moči pomáhá „proplachovat“ močové cesty 👉 důležité: neodvodňuje agresivně → je šetrná

Podpora močových cest

Použití: záněty močových cest (doplněk) prevence Mechanismus: mechanické vyplavování bakterií mírný antiseptický efekt

Podpora detoxikace

👉 podporuje: vylučování odpadních látek metabolismus ➡️ často součást jarních kúr

Podpora kloubů

Použití: revmatické potíže bolesti kloubů 👉 díky vylučování metabolitů (např. kyseliny močové)

Podpora kůže

👉 nepřímo: přes detoxikaci protizánětlivý efekt

Bezpečnost

Bezpečnost a kontraindikace

otoky způsobené: srdečním selháním selháním ledvin 👉 zde není vhodné zvyšovat vylučování moči Alergie alergie na břízu (pyl) → možná zkřížená reakce

Interakce s léky

diuretika (např. furosemid) → může zesílit účinek

Těhotenství a kojení

nedostatek dat → doporučena opatrnost vzácně podráždění žaludku

Dávkování

List – sušená droga (čaj) Jednotlivá dávka: 2–3 g Denní dávka: 6–10 g Nálev 2–3 g na 150 ml vody louhovat 10–15 minut pít 2–4× denně Tekutiny!!! 👉 zásadní pravidlo: při užívání břízy je nutné zvýšit příjem tekutin (min. +500 ml denně)

Jak bylinu nejlépe zpracovat

Nejlepší forma

👉 nálev (čaj z listu)

Důvod:

  • dobře extrahuje flavonoidy

  • bezpečný a účinný

Pupeny

👉 vhodné jako:

  • tinktura

  • obsahují koncentrovanější látky

Míza (březová voda)

👉 jemná forma:

  • vhodná pro dlouhodobé užívání

  • méně koncentrovaná

Praktický tip

➡️ Kombinace pro močové cesty:

  • bříza + kopřiva + zlatobýl

👉 silný „proplachovací“ efekt

Přejít nahoru