Šeřík obecný (Syringa vulgaris)
Slovenský název: Šeřík obyčajný
Jak vypadá pupen šeříku v době sběru?
Šeřík obecný je opadavý keř nebo menší strom dorůstající až 7 metrů. Pupeny jsou široce vejčité, špičaté a postranní pupeny jsou postavené vstřícně. Sbírají se čerstvé listové pupeny
Obsahové látky
Šeřík obsahuje flavonoidy, třísloviny, hořčiny a iridoidy, které přispívají k jeho léčivým účinkům.
Léčivé účinky
✅ Posiluje srdeční sval a zlepšuje jeho prokrvení
✅ Uvolňuje srdeční křeče a pomáhá při angině pectoris
✅ Podporuje pružnost cév a působí proti ateroskleróze
✅ Snižuje hladinu cholesterolu a triglyceridů
✅ Pomáhá při revmatických bolestech a dně
Praktické užití – konkrétní problémy
🔹 Srdeční problémy: Prevence infarktu, podpora při srdečním selhání, rozšíření arterií
🔹 Cévní soustava: Proti ateroskleróze, lepší cirkulace krve
🔹 Revma a dna: Zmírnění bolesti a zánětu při těchto obtížích
Dávkování a poměr pupenů
Dávkování je 1 kapka tinktury na každých 10kg vaši váhy. Nejlépe ráno nalačno, nakapat pod jazyk, chvíli poválet a poté spolknout. Dávku si můžete rozdělit na dvě, přičemž jednu užijete ráno a druhou v poledne.
Uvedené množství můžete také nakapat do vody.
Na 100 g matečné tinktury je potřeba 10 g pupenů šeříku obecného
Bezpečnost a kontraindikace
🔴 Není vhodné pro těhotné a kojící ženy
🔴 Lidé se srdečními problémy by se měli poradit s lékařem
🔴 Nevhodné pro děti do 12 let
