Hloh obecný (Crataegus laevigata)
Slovenský název: Hloh obyčajný
Hloh obecný je keř nebo menší strom dorůstající výšky 3–8 metrů. Má trnité větve a charakteristické bílé až narůžovělé květy. Pupeny jsou drobné, vejčité, červenohnědé až hnědé, pokryté několika šupinami. Sbírají se těsně před rozvinutím, kdy jsou plné účinných látek.
Obsahové látky
- Flavonoidy (kvercetin, vitexin, hyperosid)
- Prokyanidiny
- Triterpenové kyseliny
- Aminy (cholin, acetylcholin)
- Vitamíny a minerály (zejména draslík, hořčík, vitamín C)
Léčivé účinky
- Reguluje krevní tlak (vysoký i nízký)
- Zlepšuje prokrvení srdečního svalu
- Hloh je v gemmoterapii velmi ceněn pro své účinky na kardiovaskulární systém. Používá se při:
✅ Vysokém krevním tlaku
✅ Srdečních arytmiích
✅ Angině pectoris
✅ Stresu, nervozitě, úzkostech
✅ Problémech se spánkem
✅ Prokrvení mozku (prevence demence)
Praktické užití – konkrétní problémy
- Chřipka, nachlazení, angína
- Záněty průdušek, kašel
- Horečka, detoxikace organismu
- Alergie, senná rýma
- Podpora ledvin a lymfatického systému
- Kožní potíže (ekzémy, akné, vyrážky
Dávkování a poměr pupenů
Dávkování je 1 kapka tinktury na každých 10kg vaši váhy. Nejlépe ráno nalačno, nakapat pod jazyk, chvíli poválet a poté spolknout. Dávku si můžete rozdělit na dvě, přičemž jednu užijete ráno a druhou v poledne.
Uvedené množství můžete také nakapat do vody.
- 10 g čerstvých pupenů na 100 g základní tinktury
Bezpečnost a kontraindikace
- Není vhodné pro děti do 12 let
- Těhotné a kojící ženy by měly konzultovat užívání s lékařem
- Opatrnost při užívání s léky na srdce a krevní tlak (možnost zesílení účinku)
