Brusnice borůvky (Vaccinium myrtillus)
Slovenský název: čučoriedka obyčajná
Brusnice borůvka je nízký opadavý keřík, který dorůstá do výšky kolem 50 cm. Má drobné světle zelené listy a tmavomodré bobule. Kvete od dubna do června, přičemž květy jsou světle zelené až narůžovělé.
V gemmoterapii se sbírají pupeny, které jsou velmi drobné, proto se místo nich často používají nejmladší čerstvé výhonky. Ty mají světlejší barvu než starší listy a jsou 10–20 mm dlouhé
Obsahové látky
- Antokyany – silné antioxidanty podporující cévy a oči
- Flavonoidy – protizánětlivé a ochranné účinky
- Taniny – dezinfekční a protizánětlivé účinky
- Vitamíny A, C, E
- Organické kyseliny a minerály (hořčík, draslík, vápník)
Léčivé účinky
Brusnice borůvka má široké spektrum účinků:
- Trávicí ústrojí: Regeneruje slinivku, pomáhá při léčbě cukrovky, léčí žaludeční a střevní vředy, zmírňuje záněty střev, pomáhá při pálení žáhy a aftech.
- Imunita: Posiluje imunitní systém a působí proti infekčním průjmům.
- Oběhový systém: Posiluje cévy, zlepšuje mikrocirkulaci, snižuje lámavost kapilár.
- Smyslové orgány: Podporuje zdraví očí, pomáhá při degenerativních onemocněních sítnice, noční slepotě, únavě očí a prevenci šedého a zeleného zákalu
Praktické užití – konkrétní problémy
Brusnice borůvka se doporučuje při:
- Cukrovce II. typu – podporuje činnost slinivky.
- Zánětech žaludku a střev – léčí vředy, infekční průjmy, syndrom propustného střeva.
- Zrakových problémech – noční slepota, unavené oči, prevence makulární degenerace.
- Problémech s cévami – zlepšuje pružnost cév a mikrocirkulaci krve.
Dávkování a poměr pupenů
Dávkování je 1 kapka tinktury na každých 10kg vaši váhy. Nejlépe ráno nalačno, nakapat pod jazyk, chvíli poválet a poté spolknout. Dávku si můžete rozdělit na dvě, přičemž jednu užijete ráno a druhou v poledne.
Uvedené množství můžete také nakapat do vody.
- Na 1 gram pupenů se používá 6–7 gramů základní tinktury
Bezpečnost a kontraindikace
- Není vhodná pro těhotné a kojící ženy bez konzultace s odborníkem.
- Při dlouhodobém užívání ve vysokých dávkách může ovlivňovat srážlivost krve.
- Může interagovat s léky na ředění krve.
